Разминка за рулем автомобиля

Шоколад - польза или вред
От чего происходят инфаркты и инсульты
Гормон стресса сдерживает проявления агрессии
Полезно для ног
Самооценка

После длительных поездок в машине могут возникнуть боли и мышечное онемение в спине. Снять напряжение помогут несложные упражнения, которые можно сделать прямо на водительском сиденьи.

1. Плечи опущены вниз, голова слегка вытянута вверх, затылок прижат к подголовнику - оставайтесь в таком положении секунд 7, например пока горит красный свет светофора.
2. Сядьте прямо, не касаясь спинки сидения. Обопритесь руками о края сидения и поочередно поднимайте то одну, то другую ягодицу. В каждом положении оставайтесь по 3 секунды.

href="http://adinfo.ru/aff/webakmenis/VIG" target="_blank">src="http://bazilhan.com/img/336x280_bazilhan_0301.gif" border="0">

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Половое бессилие - мужская проблема №1
Как начать новую жизнь
Что такое человек?
Гормон стресса сдерживает проявления агрессии
Будет ли жить человек 140 лет?
Основные страхи
Чем комплимент отличается от похвалы и лести? Как научиться делать комплименты?
Псориаз - не про нас!
Зависть
Отношения с собой
Управление и профилактика стресса.
Самооценка
Тест - состояние иммунитета
Психологические причины, которые мешают похудеть
Холестерин - бесшумный убийца
Клиническая психология
Витамины для печени
Шоколад - польза или вред
Приглядитесь к своим ногтям
Как отдохнуть за 60 секунд?
От чего происходят инфаркты и инсульты
24 совета от настоящей женщины
Психологические термины 6
Восточные рецепты красоты
Эректильная дисфункция: симптомы и прогноз на лечение
Что изменить
Полезно для ног
Гипертония и способы ее лечения
Как победить ревность
Правила выбора нижнего белья


href="http://adinfo.ru/aff/webakmenis/lendingchumak1" target="_blank">src="http://bazilhan.com/img/chumak/728x90_chumak_0100.gif" border="0">